Tässäpä painokäyrää parin viikon ajalta. Olen siis käytännössä sairastellut koko tämän ajan, eli fyysinen aktiivisuus on ollut minimaalista. Kaloreita en ole jaksanut laskea (tulee aika selkäytimestä) , mutta olen merkannut kyllä syömäni ruuat ylös. Päivässä olen syönyt 4-5 kertaa ja herkkujakin on mennyt. Ruokahalu ei ole ollut mikään hurja, uskon että se muuttuu kun flunssa on täysin selätetty ja päästään kunnolla liikkeelle!
ma 4.1.2010
70.1 kg
rasva 34.3 %
lihas 28 %
viskeraalinen rasva 4
ma 11.1.2010
68 kg
rasva 34 %
lihas 27,6 %
viskeraalinen rasva 4
ma 18.1.2010
67.5 kg
rasva 33,3 %
lihas 28 %
viskeraalinen rasva 4
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti